Đừng dại dột bỏ qua những bài tập CỰC ĐƠN GIẢN này nếu bạn bị vẩy nến!


13:53 - 09/11/2017

Các bài tập thể dục không chỉ giúp người bệnh khỏe ra mà còn kiểm soát bệnh vẩy nến rất tốt, hãy đọc bài viết sau để hiểu rõ hơn và tự áp dụng cho bản thân

Các phương pháp luyện tập cải thiện bệnh vẩy nến là gì?

Các nhà khoa học đều khẳng định, luyện tập thể dục chính là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch, hệ miễn dịch ổn định sẽ giúp bệnh vẩy nến được ổn định mà không phải lo lắng về tái phát.

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý thì luyện tập thể dục chính là cách tốt nhất giúp bệnh vẩy nến được đẩy lùi, hầu hết người bệnh đều không ý thức được việc tập thể dục thường xuyên, điều này vô tình làm bệnh vẩy nến nặng hơn.

3 bài tập giúp người bệnh đẩy lùi triệu chứng của căn bệnh này

1, Chạy bộ

Chạy bộ là cách đơn giản nhất và người bệnh có thể dễ dàng thực hiện ở bất cứ nơi đâu và bất cứ lúc nào chứ không nhất thiết ở phòng tập. Đặc biệt, người bệnh vẩy nến có thể thư giãn với máy tập ở nhà, vừa chạy bộ vừa kết hợp nghe nhạc để tinh thần thư giãn, không chỉ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, đánh tan mỡ thừa còn giúp thổi bay căng thẳng thần kinh. Có thể nói chạy bộ chính là kẻ thù giấu mặt của vẩy nến

 

Chạy bộ là cách cực tốt giúp cải thiện bệnh vẩy nến

2, Đi bộ nhanh

Tuy chạy bộ rất tốt, nhưng nếu người bệnh có các vấn đề sức khỏe khác mà không thể vận động mạnh và quá sức, thì sẽ có ngay một bài tập khác phù hợp, đó là đi bộ nhanh,  đi bộ nhanh là cách nói thể hiện của sự kết hợp đi bộ và tiêu tốn mức năng lượng cao hơn bình thường. Tốc độ của đi bộ nhanh phải cao hơn so với đi bộ thường đồng thời thở sâu, nếu bạn không hít thở sâu thì chứng tỏ bạn chưa đạt đến ngưỡng của đi bộ nhanh

3, Đạp xe

Bên cạnh chạy bộ, và đi bộ nhanh thì đạp xe là biện pháp giúp cải thiện tình trạng bệnh vẩy nến rất tốt. Nếu như đi bộ nhanh và chạy bộ có thể gây căng cơ thì đạp xe ít xảy ra hiện tượng đó, người bệnh có thể đạp xe bên ngoài hoặc ngay trong căn phòng của mình với một chiếc máy tập chạy

Kết hợp luyện tập với sói rừng là biện pháp hoàn hảo cải thiện vẩy nến

Bên cạnh việc tập luyện thì một chế độ ăn hợp lý kết hợp sử dụng với các loại thảo dược là cách tốt nhất không chỉ cải thiện triệu chứng mà còn giảm tỉ lệ tái phát bệnh vẩy nến. Cây sói rừng đã được nghiên cứu có tác dụng chống tự miễn, chống viêm, tác động lên cả nguyên nhân và triệu chứng của bệnh, ngoài ra kết hợp thêm với hoàng bá, nhũ hương, bạch thược,… giúp ổn định bệnh bền vững, giảm tái phát bệnh. Bên cạnh đó, so với nhiều loại thuốc trên thị trường hiện nay thì thảo dược được cho là rẻ hơn rất nhiều giúp cải thiện bệnh vẩy nến. Ngoài ra, với nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, sản phẩm rất an toàn khi sử dụng lâu dài, mang lại cho bệnh nhân vẩy nến một chất lượng cuộc sống tốt hơn. Thay vì phải sắc thuốc thì hiện nay với công nghệ bào chế hiện đại, các nhà nghiên cứu đã cho ra đời viên nén Kim Miễn Khang, sự kết hợp của sói rừng và nhiều loại dược liệu quý hiếm khác, không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn rất tiện lợi cho người bệnh trong quá trình sử dụng. Đặc biệt, việc sử dụng thảo dược rất an toàn, sự kết hợp bộ đôi “Trong uống – Ngoài bôi” sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho người bệnh vẩy nến kể cả những thể vẩy nến khó điều trị như thể móng

Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm uống Kim Miễn Khang, người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm bôi Explaq với thành phần chính là chitosan giúp chống viêm, bong sừng bạt vẩy giúp cải thiện triệu chứng của bệnh vẩy nến.

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng

Cùng nghe TS. BS Nguyễn Thị Vân Anh , Nguyên trưởng khoa Nội của Bệnh viện Y học cổ truyền Trung Ương nói về liệu pháp “ Trong uống – Ngoài bôi” Kim Miễn Khang và Explaq trong bệnh vẩy nến nhé!

Kim Miễn Khang cũng đã vinh dự nhận được những giải thưởng danh giá do các tổ chức uy tín trao tặng:

 

Trong năm 2016, Kim Miễn Khang đã vinh dự nằm trong “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em” do độc giả báo Lao Động và Xã Hội bình chọn.

Cùng nghe chia sẻ của bà Nguyễn Thị Kim Bình, 65 tuổi (trú tại 124 ngách 1/62/23 ngõ 1 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội)  đã kiểm soát bệnh vẩy nến sau gần  20 năm mắc bệnh kể từ năm 1995. Bà có chia sẻ rằng lúc đầu bà chỉ bị vẩy nến da đầu, về sau bệnh nặng lên, bà đã đi khám nhiều nơi, sử dụng cả đông, tây y kết hợp nhưng đều không thấy đỡ. Bà đã sống chung với bệnh vẩy nến gần 20 năm cho đến năm 2013 bệnh vẩy nến của bà phát ra rất nặng, xuất hiện vẩy và rụng tóc nhiều, khiến bà rất lo lắng. May mắn khi bà biết đến thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang. Chỉ sau 4 tháng sử dụng, kết hợp của liệu pháp “Trong uống – Ngoài bôi” là uống Kim Miễn Khang và bôi ngoài da Explaq, bà đã gần như khỏi hẳn bệnh, các nốt đỏ ở chân và tay lặn hết, chỉ còn vài nốt trên đầu. Giờ đây bà đã tự tin hơn rất nhiều, chất lượng cuộc sống của bà nhờ đó cũng được cải thiện đáng kể.

Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh vẩy nến cũng như phương pháp điều trị bạn có thể truy cập trang web vaynen.vn hoặc gọi hotline 0917226392 để được tư vấn MIỄN PHÍ!

Mai Hoàng

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimmienkhang.vn